お名前　　　　　　　A様（30代）

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期間　　　　　　　　2ヶ月　週2回

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身長　　　　　　　　158cm

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ウエスト　　　　　　67cm　▶　58cm

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体重　　　　　　　　52.8kg　▶　46.6kg

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体脂肪率　　　　　　30.7%　▶　22.3%

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コメント

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入会前は、太っていることに気づかずまったく気にしていなかった自分の体型。

知人の紹介で体験トレーニングに行ってみてカウンセリングを受けて現実を知り、トレーニングを始める決意をしました。笑

食事もサポートして頂き、体重が落ちるだけでなく、みるみる見た目や体型が変わっていき、昔の着れなくなった洋服が着れるようになり、普段の洋服もMサイズ→Sサイズにサイズダウンし、体型の変化で自分の人生まで明るくなったような気がします！

Gサルースに出会えて、本当に感謝です。

お名前　　　　　　　A様（40代）

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期間　　　　　　　　2ヶ月　週2回

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身長　　　　　　　　163.5cm

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ウエスト　　　　　　91.5cm　▶　84cm

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体重　　　　　　　　75.7kg　▶　70.6kg

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体脂肪率　　　　　　29.9%　▶　25.1%

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感想

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 体調を整えたいと思いパーソナルトレーニングを始めようと思いました。接骨院に通っていたので、そこの院長の紹介という事で信用のあるGサルースで受ける事を決断しました。トレーニングを始めて、痩せて引き締まったのはもちろん、アトピーの調子が良くなりました。担当のトレーナーさんも優しく、テンション高く指導して下さったので楽しくトレーニングを続けることが出来ました。

食事サポートでは、毎回の食事報告で返信が来る度にドキドキしましたが、親身に返信してくれるので勉強になりました。

目標に向けてしっかり指導してもらえるので、是非体験して欲しいと思います。

お名前　　　　　　　W様（30代）

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期間　　　　　　　　3ヶ月　週1～2回

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身長　　　　　　　　160cm

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ウエスト　　　　　　67.8cm　▶　63.5cm

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体重　　　　　　　　52.6kg　▶　50.2kg

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体脂肪率　　　　　　30.8%　▶　26.4%

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感想

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すごく楽しくトレーニングできましたトレーニング＝辛いものと思っていましたが、

全然そんなことなく、あっという間の16回でした！結果も体重2kg減、体脂肪率4％減と大満足です！

Gサルースでトレーニングをしてみて、トレーニングに対する考え方や食事に対する考え方がすごく変わりました！少し勇気を出して、やってみて本当に良かった！

ぜひ皆さんも一歩踏み出して体験からでもやってみるの！オススメ！

お名前　　　　　　　T様（40代）

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期間　　　　　　　　2ヶ月　週1～2回

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身長　　　　　　　　173cm

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ウエスト　　　　　　104cm　▶　88.5cm

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体重　　　　　　　　88.2kg　▶　77.1kg

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体脂肪率　　　　　　36.4%　▶　31.9%

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感想

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知人の紹介でGサルースのパーソナルトレーニングを始めました。

トレーニングを始めて、体重が減少し、数字だけではなく、胸周り・お腹周りのサイズダウンを実感しています。

良いトレーナーに恵まれ、期間中は辛いと思ったことは無く、無理せずトレーニング出来ました。

食事では、タンパク質の重要性を学び、意識して摂るように心がけました。

16回のトレーニングを終了して、やりっ切ったという充実感でいっぱいです。

また機会があれば是非、同じトレーナーさんでお願いしたいです。

パーソナルトレーナーを必ず付ける事が目標達成の近道となります。

お名前　　　　　　　Y様（20代）

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期間　　　　　　　　4ヶ月　週1～2回

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身長　　　　　　　　164cm

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ウエスト　　　　　　80cm　▶　67cm

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体重　　　　　　　　68.6kg　▶　58.0kg

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体脂肪率　　　　　　36%　▶　28%

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感想

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コロナで家にいる時間が多くなったことと、異動のストレスで太り、今まで着ていた

服が入らなくなってしまい、運動を始めようと思ったのがトレーニングを受けるきっかけになりました。

Gサルースは家からも、職場からも通いやすく続けられそうと思い入会しました。

パーソナルトレーニングを始めて肩こりや腰痛が減り、体型も体重も変わりダイエットの効果を一番感じました。

担当トレーナーさんはポジティブな表現をしてくださり、良いポイントは褒めてくれます。とても褒め上手でした。食事アドバイスも定期的にフィードバックを頂き、丁寧な印象でした。トレーニングを終えてみて、入会してほんとに良かったと感じます。

Gサルースでは１つ１つトレーニングでアドバイスをもらえます。正しいトレーニングで

行えているかどうかで効果も変わってくると思います。初心者にもやさしく教えて

いただけたので、大変満足できるジムでした。